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商用哑铃厂家为您介绍哑铃与杠铃之间的区别

新闻来源:   发布时间:2021-08-05 09:09:59   浏览次数:

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      哑铃卧推是健身房较受欢迎的训练动作,对胸肌的刺激比杠铃来的更好!相比杠铃来说,哑铃有更自由的运动范围和更大的运动幅度!同时哑铃还可以进行单手动作!可以帮助你纠正左右肌力不平衡,哑铃还有一个好处就是可以提升你的核心稳定性!

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